Mantras, Mente e Meditação

A antiga prática do canto de Mantras se mantém atual até os dias de hoje. Mas o que leva os praticantes de Yoga a entoarem palavras de uma língua antiga, quase inexistente hoje em dia, no início e no fim de suas práticas? Quais os efeitos e benefícios desta ação?

Os mantras são vibrações sonoras que permeiam cada celula do nosso ser e permitem que a mente dissolva. ” Esta explicação dada pela Sri Sri School of Yoga parece um pouco exagerada e até mesmo exotérica se olharmos de forma desconexa e sem uma visão ampla sobre o tema, ao analisar mais de perto, entretanto, veremos como as informações se encaixam.

Hoje em dia, com o avanço da química e física quântica, foi descoberto e provado muitas das questões previamente citadas pelos vedas (Base filosófica de onde provem todo conhecimento da Índia antiga) há milhares de anos atrás. O fato de a afirmação de que os mantras influenciam em cada célula do nosso corpo, advém do conhecimento de que o nosso corpo, que parece extremamente sólido, na verdade é oco e vazio. Nosso organismo é composto por órgãos e tecidos, que por sua vez são compostos por células e que trazem em sua composição moléculas, estas por fim são o somatório de átomos. O quanto de espaço vazio existe em cada átomo? Bem estudos mais recentes dizem que entorno de… 99,99%.

Com essa informação em vista, fica um pouco mais fácil de compreender a ação dos mantras, visto que o som é vibração e a vibração se propaga pelo espaço, espaço esse que compõe 99.99% da nossa estrutura. O que nos leva ao próximo tópico: Que efeitos e benefícios estes sons específicos carregam consigo?

Os mantras são cantados numa das línguas mais antigas e complexas que a humanidade tem conhecimento, o Sânscrito. Tida como uma das primeiras línguas da humanidade, muito ainda vem sendo descoberto sobre ela. Alguns dos estudos feitos com o sânscrito, nos trouxeram a informação de que a vibração emitida por cada palavra é a mesma ou muito similar à vibração que o objeto representado por ela possui. Ou seja, quando falamos a palavra amor, por exemplo, de fato estamos, de certa forma, invocando este sentimento. Sendo assim, cada palavra cantada nos mantras possui uma energia particular que influência nosso sistema de forma direta e profunda.

Mas como isso pode nos se útil durante o dia a dia? Você já reparou que o fluxo normal de nossos pensamentos é circular? Pensamos em uma coisa em um momento, e momentos mais tarde, em algum nível, voltamos a pensar sobre ela novamente. Há uma repetitividade na forma em que pensamos. Quando paramos para observar nossa mente, como uma tela de cinema, ficamos surpreendidos em notar que estamos vendo o mesmo filme de novo e de novo… e como fazer para parar esta reprodução? É aí que entram os mantras. A definição dada para os mantras no livro sagrado Shiva Sutras é “Manat trayate iti mantraha” que significa: Mantra é aquilo que te leva além da repetitividade. A mente toma a forma daquilo que ela observa, interage, tentar acalmar a mente através da própria mente só traria mais movimentação, atrito, com o uso dos mantras, entretanto, damos o entretenimento necessário para que ela se acalme e assuma uma forma tranquila e equilibrada.

E se você ainda tem dúvidas dos benefícios de uma mente tranquila durante o seu dia, de uma conferida neste artigo onde esclarecemos um pouco mais sobre o papel da mente em nossas vidas, mas já adianto que esta é a formula para melhoras suas relações, sua forma de comunicar com o outro e elevar sua capacidade de aceitação e compreensão.

Quer saber mais sobre a pratica dos mantras e aprender alguns especiais e práticos para a vida cotidiana? Fique ligada pois em breve traremos mais workshops e vivencias para enriquecer seus conhecimentos védicos!

Om shanti shanti shanti!

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