Se você busca equilíbrio, saúde e conexão com sua essência, a Sukha Yoga é o lugar ideal para você. Com um método acolhedor e professores altamente qualificados, proporcionamos uma experiência completa de Yoga que vai muito além da prática física. Aqui, acreditamos que o Yoga é para todos, independentemente de idade, flexibilidade ou nível de experiência.
Que transforma corpo e mente
Professores certificados pela Yoga Alliance Professionals, garantindo a excelência de cada aula.
Ajudamos você a ir além da prática física, promovendo equilíbrio mental e emocional.
Aulas presenciais e online, adaptadas ao seu ritmo e disponibilidade.
Espaços planejados para oferecer conforto e tranquilidade em sua jornada.
Aqui na Sukha Yoga, oferecemos planos pensados para atender a diferentes necessidades e estilos de vida. Se você quer praticar Yoga de maneira flexível e personalizada, temos opções perfeitas para você, seja presencialmente ou online. Confira um resumo dos nossos planos abaixo:
Prática ilimitada, com acesso online às aulas gravadas e transmissões ao vivo, descontos especiais em eventos e mais.
Prática duas vezes por semana, com agendamento de aulas via aplicativo.
Aulas duas vezes por semana, com flexibilidade de horário.
Acesso completo à nossa grade de aulas online, sem agendamento ou horário fixo.
Destaque em Excelência: Credenciamento pela Yoga Alliance Professionals.
Nossa escola é devidamente credenciada pela prestigiada Yoga Alliance Professionals, um reconhecimento de nosso compromisso com a excelência no ensino do Yoga. Este credenciamento assegura que nossos cursos não apenas atendem, mas superam os padrões internacionais rigorosos de qualidade e segurança. Ao escolher nossa escola, os alunos recebem uma formação que é altamente respeitada no mercado, permitindo-lhes prosseguir com confiança e credibilidade em suas jornadas profissionais. O selo de qualidade TrainerPro da Yoga Alliance Professionals nos diferencia, atestando nosso empenho em proporcionar treinamento superior e experiências enriquecedoras.
Dany Lemos, nossa diretora, é uma professora registrada pela Yoga Alliance Professionals que atingiu o selo de Senior Yoga Teacher. Este credenciamento reconhece os mais de 20 anos de experiência no ensino de yoga da nossa master teacher e garante que nossa escola atenda aos rigorosos padrões de qualidade estabelecidos pela associação. Nossos cursos e treinamentos são reconhecidos por sua excelência, permitindo que os alunos apliquem à qualificação de associados à Yoga Alliance Professionals, um sinal de formação de qualidade e credibilidade no mundo do Yoga.
Sim, a prática pelo aplicativo ZOOM é simples e fácil. Basta fazer download do APP e ingressa com o código da aula e senha. Treinamentos periódicos são dados sobre a ferramenta, caso seja necessário.
Sim, tranquilidade e equilíbrio mental, assim como flexibilidade corporal são benefícios da pratica do Yoga, não pré-requisitos.
Sim, embora pessoas com menos de 15 anos ou mais de 70 devam procurar aulas especificas para sua faixa etária e ou capacidades físicas.
Meditação é o estado de plenitude e relaxamento da mente. Momento em que os sentidos deixam de interagir com o mundo externo e se voltam para o interior do praticante. Este processo traz um enorme sentimento de paz, confiança e felicidade, além de promover grande alívio de estress.
Yoga não é uma religião, é uma filosofia de vida que busca trazer paz, equilíbrio e plenitude para o praticante. Literalmente Yoga significa união e seu objetivo e alcançar a uniaõ entre a mente, o corpo e o espirito.
