O nome vem das palavras em sânscrito Trikona, que significa três ângulos -triângulo-, e asana, que significa postura ou assento. Também tem uma crença dessa postura significar a as energias…
Yoga Sutil (ou Sukshma Vyayama)
A ideia de que o Yoga é complexo e restritivo é algo que vimos tentando mudar ao longo dos nossos artigos. Mais uma prova disso é uma de nossas aulas…